Saya memulai hari saya dengan kecepatan pertama saya. Yah, saya tidak pernah positif, tapi mungkin. Saya sudah melakukan fartleks sebelum setelah malam kacang, tetapi siapa yang belum? Ngomong -ngomong, saya tidak memprogram Garmin saya untuk melakukan interval 800m jadi saya baru saja mulai dan berhenti menikmati setiap 0,50 mil. Itu berhasil, agak. Hei, aku tidak […]
Hai! Hari ini saya bekerja dengan Slendertone untuk membagikan beberapa info tentang sabuk Slendertone mereka – toner AB. Saya sangat penasaran dan tertarik ketika mereka menghubungi saya jadi saya sedang mencoba. Saya membawa sabuk ke Florida ketika saya pergi ke sana pada bulan Desember. Saya ingin memastikan saya menggunakannya untuk sementara waktu sebelum berbagi pikiran […]
Hei dan juga Selasa yang senang! Saya memulai hari saya dengan lari tempo. Saya tidak menggali kerja cepat, betapapun mengerti saya harus kembali ke pelatihan sekarang setelah saya pulih dari La Marathon. Jadi, lari tempo adalah kompromi yang hebat. Video terbaru saya Face Mask Saran untuk berlari serta berjalan di luar Wajah topeng untuk berlari […]
Halo! Saya membuat oatmeal labu yang luar biasa pagi ini dan ingin berbagi resep. Musim labu secara resmi dimulai besok, tunggu saya menyiratkan musim gugur – musim gugur dimulai. hal yang sama, kan? Pertama, saya pergi ke gym pagi ini sangat awal untuk kelas grup. Saya benar -benar ingin menemukan kelas yang bagus (baca: buat […]
Saya baru -baru ini turun hormonal SM untuk mencoba dan mencoba Lady Comp (bagi mereka yang tidak tahu itu adalah metode alami yang melacak suhu tubuh Anda). Setelah bertahun -tahun SM, di mana saya pergi bertahun -tahun tanpa melihat teman kecil saya, mendapatkan menstruasi lagi adalah dunia yang sama sekali baru (dan sangat tidak diinginkan). […]
Pertama pertama, saya harus memberikan teriakan yang signifikan ulang tahun untuk Bit Sibling Matt saya! Kami terpisah banyak tahun, namun kami sangat dekat. Dia saudara kandung saya tanpa rambut merah, yang aneh (baginya), namun saya masih penggemar yang paling signifikan. Selamat ulang tahun Matt !!! Video terbaru saya Hari Pelatihan Marathon 5 Marathon Training Running […]
Selamat Senin! Ada banyak balapan akhir pekan ini dan saya suka mematuhi bersama di Twitter dengan laporan menara 10 miler serta RNR San Jose! Saya memulai kalender balap musim gugur saya yang besar minggu ini dan juga saya cemas tentang semua mil serta perjalanan. Apakah tipe Anda berlomba akhir pekan ini? Saya sedikit kewalahan dengan […]
Terakhir kali saya bekerja dengan Foster Farms. Hari ini hanya #TurKeyTuesDay – tetapi masih mudah dan sehat. Juga, jika Anda benar -benar terjebak untuk hidup Taco Selasa sepenuhnya – lakukanlah. Saya hidup dengan aturan ketat bahwa apa pun dapat dimasukkan ke dalam tortilla untuk menjadikannya taco atau burrito jadi jika Anda benar -benar menginginkan taco […]
saya memiliki benda ini, ini adalah rutinitas dari metode kembali. Ini adalah rutinitas yang buruk jika saya bisa meneleponnya (?) Saya memiliki riwayat pesta makan … dan juga saya ingin membicarakannya hari ini. Versi pendek super cepat dari sejarah saya dengan pesta makan: Saya selalu sedikit gemuk serta benar -benar ingin menurunkan berat badan setelah […]
Saya pijat hari ini! Itu adalah bagian dari mendaftar untuk keanggotaan gym saya, luar biasa ya. Saya memberi tahu terapis tentang sejarah band IT saya dan dia benar -benar bekerja di daerah itu. Itu sakit. Rasanya lebih baik sekarang Salad “Everything and the Kitchen Wastafel” saya menjadi keterlaluan sekarang. Saya melemparkan bungkus salad telur saya […]