senang Kamis!
Tumpukan Kucing di Monica !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Video terbaru saya
Hari Pelatihan Marathon 1
Lebih banyak video
Selanjutnya
Hari Pelatihan Marathon 3
00:51
Hidup
00:00
08:21
03:12
Saya merasa minggu ini telah diterbangkan berlari! Apakah kamu?
Rupanya, saya menghabiskan banyak waktu di sofa kemarin! Bersalah. Pertama -tama itu adalah es.
Kemudian, Vegas merangkak di pangkuan saya sementara saya bermain -main di TV Lapper/Watching. Saya biasanya bukan orangnya, namun teman sekamar saya sudah terlambat dan saya adalah runner up kedua.
Apakah Anda pernah melihat pengisap cokelat permen? Karena mereka luar biasa-sangat cokelat-y dan juga waktu yang lama. TWSS.
Sarapan adalah dua parter…
Pertama beberapa sereal.
Lalu, jalan -jalan.
Dan terakhir telur.
Saya sudah memuaskan pagi ini dan tidak bisa sampai ke kelas yoga terorganisir saya. Namun saya berada pada tujuan untuk tetap setia pada kata -kata saya dan juga yoga ketika seminggu setidaknya.
Saya pergi untuk melakukan tipikal di internet yoga untuk pelari, namun itu bertindak aneh dan tidak akan bermain. Sebuah YouTube yang cepat menelusuri kemudian saya menemukan “rilis mendalam untuk pinggul, paha belakang serta yoga punggung bawah”. Secara pribadi, saya tidak memikirkan yoga ini – peregangan yang dipengaruhi oleh yoga. Ini bukan latihan atau sesi stamina (tidak seperti beberapa kelas yoga).
Saya pikir saya akan menghentikan video jika saya lelah (seperti biasa). Namun peregangannya begitu hebat sehingga saya melakukan semuanya.
Ini adalah sesi peregangan pinggul terbaik dalam hidup saya !!!! Jika Anda memiliki kaki ketat, lakukan ini.
Pertanyaan: Apakah Anda sudah mencoba permen lollipop LEE?
Kirimkan saya buku kerja
1Save
Berbagi adalah peduli!
1
Pin
Membagikan
Menciak
Membagikan
Surat
Membagikan
Terus pilih ini:
3 Band IT sederhana meregangkan
3 Band IT sederhana meregangkan
3 peregangan sederhana untuk pelari. Anda dapat melakukan peregangan band ini praktis di mana saja setelah berlari. peregangan terbaik untuk
Hadiah Hari Berlari Dunia Seluruh Dunia serta Peregangan Hari Kesulitan 3
Hadiah Hari Berlari Dunia Seluruh Dunia serta Peregangan Hari Kesulitan 3
Tepatnya bagaimana merayakan hari berjalan di seluruh dunia. Jalankan hari serta lakukan payudara ini serta peregangan punggung atas untuk pelari. Hari ke -3 dari
21 Hari Peregangan Kesulitan Hari 4 Shoulder Stretch
21 Hari Peregangan Kesulitan Hari 4 Shoulder Stretch
Halo! Bagaimana kabarmu? Kami berada di Hari ke -4 dari Stretch Challenge. Saya harap Anda melakukan latihan peregangan di leas
Minggu terakhir dari 21 hari peregangan tantangan
Minggu terakhir dari 21 hari peregangan tantangan
Halo! Anda berhasil mencapai minggu terakhir dari 21 Day Stretch Challenge! Jadikan ini minggu terbaik dari tantangan. Lakukan setiap
21 Hari Peregangan Kesulitan untuk Pelari Hari 2
21 Hari Peregangan Kesulitan untuk Pelari Hari 2
Halo! Ini hari ke -2 dari peregangan tantangan … relokasi hari ini adalah peregangan leher. Namun sangat mudah terasa sangat enak! Ini adalah
21 Hari Peregangan Kesulitan untuk Pelari Hari 8
21 Hari Peregangan Kesulitan untuk Pelari Hari 8
Peregangan 21 hari kesulitan bagi pelari. Hari 8 dari seri peregangan – Hari ini kami melakukan quad stretch. temukan sesuatu⚡ oleh Shareaholic
.
No Responses